జీవనశైలి: వార్తలు
27 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Importance of Vitamin B12: విటమిన్ బి12 ..శరీరానికి ఎందుకు అవసరం?
విటమిన్ బి12 అనేది శరీరానికి అత్యవసరమైన పోషకం.దీన్ని కోబాలమిన్ అని కూడా అంటారు.
25 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Benefit of elephant Apple :ఈ పవర్‌ఫుల్ ఫ్రూట్ తింటే.. ఇక ఆ సమస్య ఉండదట
ఆయుర్వేదంలో అనేక రకాల చెట్లు, మొక్కలు ఉన్నాయి. వీటి కొమ్మలు, దుంపలు, ఆకులు, వేరు, పండ్లు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి.
24 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Goat Milk: వేసవిలో మేక పాలు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? అసలు నిజం ఏమిటంటే!
దేశవ్యాప్తంగా ఎండలు మండిపోతుండటంతో ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీల సెల్సియస్‌ను దాటుతున్నాయి. దీంతో ఎండదెబ్బ సమస్య చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతోంది.
24 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Nuts: రోజూ గుప్పెడు నట్స్ తింటే.. ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు!
బాదంపప్పు, జీడిపప్పు, పిస్తా, వాల్‌నట్స్‌ వంటి గింజలు మన ఆరోగ్యానికి అమితమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
23 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Walking: వాకింగ్‌కి వెళ్లేటప్పుడు చెప్పులు లేకుండా నడవడం మంచిదేనా? నిపుణుల సూచనలివే!
చెప్పులు లేకుండా నడవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా లేదా? అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది.
22 Mar 2025
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంHealth Tips: రోజూ ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు మాయం!
శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలలో ప్రోటీన్ ఒకటి. ఇది ఎముకలు, కండరాలకు బలాన్ని అందించడంతో పాటు చర్మం, జుట్టు, ఇతర అవయవాలకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
21 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Pumpkin Seeds: కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో గుమ్మడికాయ ఎంతో మేలు
మనం తీసుకునే ఆహారంలో కాయగూరలు, ఆకుకూరలతో పాటు వాటి గింజలు కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
17 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Dehydration: ఉపవాసాలు చేసే సమయంలో డీహైడ్రేషన్.. ఈ సమస్య ఏమిటి? దాని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? నివారణ చర్యలు
ప్రఖ్యాత సంగీత దర్శకుడు ఏఆర్ రెహమాన్ అకస్మాత్తుగా అనారోగ్యానికి గురికావడంతో ఆయన అభిమానులు తీవ్ర ఆందోళన చెందారు.
17 Mar 2025
విద్యార్థులుCareer Options: ఇంటర్ తర్వాత బాగా డిమాండ్‌ ఉన్న కోర్సులివే..
ఇంటర్మీడియట్ లేదా సమానమైన కోర్సుతో ప్రారంభమయ్యే కాలేజీ దశ విద్యార్థి భవిష్యత్తుకు అత్యంత కీలకమైనది.
11 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Feeding Birds In Summer: వేసవిలో పక్షులకు మీరు ఎలా సహాయం చేయవచ్చో తెలుసా..
వేసవి వస్తూనే వాతావరణంలో మార్పులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగేలా మారడం వల్ల చెట్లు ఎండిపోతాయి, నీటి వనరులు తగ్గిపోతాయి.
11 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Foreign University: విదేశాల్లో ఉచితంగా చదువుకోవాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది మీ కోసమే..
విదేశాల్లో చదివి, నాణ్యమైన విద్యను పొందాలని అనేక మంది విద్యార్థులు కలలు కంటారు.
11 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Career Guidance: జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుచుకోవడానికి సరైన పద్ధతులు
చదివిన విషయాలను త్వరగా మర్చిపోతున్నారా? ఒకే విషయాన్ని పదేపదే చదివినా పరీక్షల్లో సమయానికి గుర్తుకురాక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారా?
10 Mar 2025
వ్యాయామంIce Hack Diet: బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారా? ఈ కొత్త పద్ధతిని ట్రై చెయ్యండి!
మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే కేవలం జిమ్‌లో గంటల తరబడి చెమటోడ్చడం లేదా పార్క్‌లో నడవడం సరిపోదు.
07 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Orange: హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ శాస్త్రవేత్తల అధ్యయనం.. నారింజ తింటే మెదడు సామర్థ్యాలు కూడా మెరుగయ్యే అవకాశాలు..
నారింజకు ఉన్న విసిష్టమైన సువాసన,రుచిని గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.
04 Mar 2025
లైఫ్-స్టైల్Holiday Trip: మీ సమ్మర్ హాలిడేస్ ను ఎంజాయ్ చెయ్యాలా.. అయితే ఈ మంచు కురిసే ప్రాంతాలకు ట్రిప్ ప్లాన్ చేసుకోండి
వేసవి సెలవులు రాగానే చాలామంది ప్రయాణానికి సిద్ధమవుతారు. ముఖ్యంగా,మండే ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు మంచు కురిసే ప్రదేశాలను ఎంపిక చేసుకుంటారు.
01 Mar 2025
స్మార్ట్ ఫోన్Children Mobile Usage: పిల్లల్లో మొబైల్ వినియోగం.. చిన్నారుల మానసిక ఆరోగ్యానికి ముప్పా?
డిజిటల్ యుగంలో స్మార్ట్ ఫోన్ వినియోగం అనివార్యమైంది.
27 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Fennel Seeds Water: బరువు తగ్గాలా? రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలా? రోజుకు 2 సార్లు సోంపు నీరు తాగండి!
భోజనం చేసిన అనంతరం సోంపు గింజలను తినే అలవాటు కొంతమందికే ఉంటుంది. ఇవి ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేయడమే కాకుండా, నోటిని ఫ్రెష్‌గా ఉంచుతాయి.
26 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Lord Shiva: అక్బర్ కలలో శివుడు.. కలానౌర్ శివలింగం వెనుక ఉన్న నిజం ఇదే!
శివుణ్ని సాధారణంగా లింగరూపంలోనే భక్తులు పూజిస్తారు. దేవాలయాల్లో నిలువుగా ఉండే లింగాకారంలో పరమేశ్వరుడు భక్తులకు దర్శనమిస్తాడు.
26 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Mahashivratri: శివలింగ అభిషేక రహస్యం.. లోకాలను రక్షించే మహాదేవునికి ఈ రోజు ఎందుకింత ప్రాముఖ్యం?
మహాశివరాత్రి పర్వదినాన్ని జగత్మంతా ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో ఆచరిస్తుంది. 'ఓం నమశ్శివాయ' అనే పంచాక్షరీమంత్రాన్ని ఒక్కసారి ఉచ్ఛరిస్తే జన్మజన్మల పాపాలు తొలగిపోతాయని విశ్వసిస్తారు.
26 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Thandai: శివరాత్రి ఉపవాసం సమయంలో ఆకలిగా అనిపిస్తుందా? శక్తి కావాలంటే ఈ తాండై పానీయం తాగండి!
మహా శివరాత్రి రోజున ఎంతో మంది భక్తులు ఉపవాసం పాటిస్తారు. ఉపవాస సమయంలో కొన్ని రకాల పండ్లు, పానీయాలు తీసుకోవచ్చు.
25 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Bael Patra Benefits: శివుడికి ప్రీతిపాత్రమైన బిల్వపత్రాలు ఆరోగ్యానికి ఎంత ఉపయోగకరమో తెలుసా?
హిందూ సంప్రదాయంలో పూజలు, శుభకార్యాలు వివిధ ఆకుల వినియోగంతో ప్రత్యేకతను కలిగి ఉంటాయి.
22 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Brazil Nuts : థైరాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నారా? రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే నట్స్ ఇవే!
నట్స్ అనే పదం వినగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి బాదంపప్పు, జీడిపప్పు, పిస్తాపప్పు. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి ప్రాధాన్యం ఇచ్చే వారు తమ డైట్‌లో బ్రెజిల్ నట్స్‌ను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
21 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Lemon Water: ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
చాలామందికి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం నీళ్లు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరిచే మంచి ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు.
19 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Aparajita Plant: ఇంట్లో శంఖు పూల ముక్కను పెంచడం వల్ల కలిగే లాభాలు, నష్టాలు ఇవే..
ఇళ్లలో సాధారణంగా కనిపించే కొన్ని ప్రత్యేక మొక్కల్లో అపరాజిత మొక్క(శంఖు పుష్పి) కూడా ఒకటి.
19 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Water Plants: నీటిలోనే పెరిగే తొమ్మిది రకాల మొక్కలు - ఇంట్లో అందంగా పెంచుకోవచ్చు
మొక్కల పెరుగుదలకు మట్టి, నీరు అత్యవసరమైనవి. నగర జీవనశైలిలో, అపార్ట్‌మెంట్లలో నివసించే చాలామందికి మట్టితో మొక్కలు పెంచడం కష్టంగా మారిపోతుంది
17 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Exam Stress: నాణ్యమైన నిద్రకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: పరీక్ష ఒత్తిడిని తగ్గించుకోడానికి విద్యార్థులకు పోషకాహార నిపుణుల చిట్కాలు..!
పరీక్షలు సమీపిస్తున్న కొద్దీ విద్యార్థులలో ఆందోళన,ఒత్తిడి పెరుగుతాయి. ఈ ఒత్తిడి కారణంగా చదవడం కష్టం, వాటిని గుర్తు పెట్టుకోవడం కూడా మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది.
11 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Mouth Brooding: పునరుత్పత్తిలో విభిన్నం.. పిల్లలకు జన్మనిచ్చే మగ జీవి ఇదే!
భూమిపై ఉన్న జీవ వైవిధ్యం అనేక రకాల జంతుజాతులు, జీవులతో సమతుల్యత సాధిస్తుంది. అయితే ప్రతి జీవి పునరుత్పత్తి విధానం ఒకేలా ఉండదు.
04 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Rathasaptami: రథసప్తమి పూజా విధానం, విశిష్టత గురించి తెలుసుకోండి
రథసప్తమి విశిష్టతను వివరించే ఈ కథనం సూర్యుడి మహిమను, ఆయన భక్తులకు ప్రసాదించే అనుగ్రహాన్ని తెలియజేస్తుంది.
03 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Lemon Tree At Balcony: ఇంటి బాల్కనీలో నిమ్మకాయ మొక్క పెంచి, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి!
నిమ్మకాయలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సహజ మందులుగా పరిగణిస్తారు.
03 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్Pimples: వాలెంటైన్స్ డే ముందు ముఖంపై ఉన్న మొటిమలను ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
యువతకు ఎదురయ్యే చర్మ సమస్యల్లో మొటిమలు ఒక ముఖ్యమైనది. మొటిమలు అనేక సందర్భాల్లో పెద్ద సమస్యగా మారిపోతాయి.
03 Feb 2025
కాఫీCoffee: కాఫీలోని 'చేదు' రహస్యం.. శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనలో కీలక నిజాలు వెల్లడి
కాఫీ చేదు రుచికి సంబంధించిన శాస్త్రీయ కారణాలను జర్మనీ శాస్త్రవేత్తలు పరిష్కరించారు. వారి పరిశోధన ప్రకారం, కాఫీ సేవించే వ్యక్తి జన్యు లక్షణాలు ఈ రుచి భావనను ప్రభావితం చేస్తున్నాయి.
01 Feb 2025
లైఫ్-స్టైల్GBS: గులియన్ బారే సిండ్రోమ్ కలకలం.. అప్రమత్త అవసరం
కరోనా మహమ్మారి ప్రభావం ఇప్పటికీ మర్చిపోలేని స్థాయిలో ఉంది. అయితే ఇప్పుడు మరో కొత్త వైరస్ గులియన్ బారే సిండ్రోమ్ ఆందోళన కలిగిస్తోంది.
31 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Star Fruit: స్టార్ ఫ్రూట్ తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలిస్తే షాక‌వుతారు..!
మార్కెట్‌లో మనకు ఎన్నో రకాల వెరైటీ పండ్లు ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. చాలా మంది ఈ పండ్లను కొని తినడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు.
30 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Marriage: నేటి నుంచి మాఘ మాసం ప్రారంభం.. నేటి నుంచి వివాహాల సందడి
శుభకార్యాలకు అనుకూలమైన మాఘ మాసం ఈ నెల 30 నుండి ప్రారంభం అవుతుంది.
28 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Health Tips: ఆహరం తిన్న వెంటనే అసౌకర్యంగా ఉందా? ఈ తప్పులు చెయ్యొద్దు!
ఆహారం మన ఆరోగ్యంపై కీలక ప్రభావం చూపుతుంది. పౌష్టికాహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవు, కానీ చాలా మంది ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు కొన్ని తప్పులను చేస్తుంటారు.
26 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Paralysis: పక్షవాతం వచ్చే ముందు కనిపించే ముందస్తు సంకేతాలివే!
పక్షవాతం అనేది శరీరంలో కొన్ని భాగాలు పని చేయడం ఆగిపోవడం వల్ల ఏర్పడే వ్యాధి. ఇది మెదడుకు రక్తప్రసరణ ఆగిపోవడం లేదా రక్తనాళాల్లో సమస్యల వల్ల జరుగుతుంది.
23 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Corn silk: మొక్కజొన్న పీచు టీ తాగితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందుతామని తెలుసా..?
మొక్కజొన్నలను ఇష్టపడనివారుండరు. నిప్పుపైన కాల్చిన పొత్తులు లేదా ఉడికించిన మొక్కజొన్నలు అద్భుతమైన రుచి కలిగివుంటాయి.
21 Jan 2025
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంHealth Tips: తినడం వాయిదా వేయకండి.. సమయానికి తినకపోతే గుండెకు హాని చేయవచ్చు!
భోజనం వాయిదా వేసుకోవడం అనేది ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారిపోయింది.
16 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Badam Benefits: రోజు బాదం పప్పు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే ..!
బాదం పప్పులు ఒక ఆరోగ్యకరమైన, పోషకంగా నిండిన గింజలు. ఆధునిక సమయాల్లో, బాదం పప్పుల వినియోగం పెరిగిపోయింది.
15 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Vitamin C: విటమిన్ సి లోపం ఉంటే ఎలాంటి లక్షణాలు ఉంటాయంటే..?
విటమిన్ C మన శరీరంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది మనకు సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది.
09 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Kidney Stones: కొన్ని రకాల కూరగాయలను ఎక్కువగా తింటే కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యలు
కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. దీని వల్ల బాధ పడేవారు దీని తీవ్రతను గమనిస్తారు.
07 Jan 2025
ఇండియాHMPV: హెచ్ఎంపీవీ అంటే ఏమిటి? వైరస్ నివారణకు తీసుకోవాల్సిన చర్యలివే!
ఇండియాలో హెచ్ఎంపీవీ (హ్యుమన్ మెటాప్న్యూమోవైరస్) పేరుతో ఓ వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతోంది.
07 Jan 2025
సంక్రాంతిSankranti Recipe: సంక్రాంతి ప్రత్యేకం.. చెరుకు రసంతో టెస్టీ జంతికలు ఎలా తయారు చేయాలంటే!
సంక్రాంతి పండుగ అంటే జంతికలు, అరిసెలు, సున్నుండలు, సకినాలు వంటివి మనకు గుర్తుకువస్తాయి. వాటిలో ప్రత్యేకంగా తీపి జంతికలు (తీపి మురుకులు)ను పరిచయం చేస్తాం.
06 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Alzheimers: ఈ పానీయంతో త్వరగా మతిమరుపు.. జాగ్రత్తగా ఉండండి
ఆల్కహాల్ అనేది అనేక రకాలుగా లభ్యమవుతుంది. దీన్ని ఇష్టంగా తాగే వారు ఎంతో మంది ఉన్నారు.
04 Jan 2025
గుండెపోటుLiver Damage Symptoms: ఈ లక్షణాలు ఉంటే జాగ్రత్త.. మీ లివర్ డ్యామేజ్‌కు సంకేతాలివే!
మన శరీరంలో అంత‌ర్గ‌తంగా ఉండే ముఖ్యమైన అవ‌య‌వాల్లో లివర్ కూడా ఒకటి.
03 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Dates: ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఖర్జూరానికి దూరంగా ఉండాలి..
చలికాలంలో.. రోజు రోజుకి ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోతున్నాయి. ఈ సమయంలో చలిగాలులు మరింతగా తీవ్రంగా ఉంటాయి.
02 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Kidneys Health: కిడ్నీల ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాలను రోజూ తీసుకోండి
మానవ శరీరంలో ప్రతి అవయవం ప్రత్యేకమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. ఈ క్రమంలో కిడ్నీల పాత్ర అత్యంత ముఖ్యమైనది.
01 Jan 2025
లైఫ్-స్టైల్Gas Trouble: గ్యాస్ రాకుండా ఉండేందుకు ఈ ఆహారాలను తినడం మానేయండి..
ఒక‌ప్పుడు కేవలం జీర్ణ సమస్య ఉన్న‌వారికే గ్యాస్ సమస్య ఉండేది.కానీ ఇప్పుడు ఇది శిశువులకి కూడా పెద్ద సమస్యగా మారింది.
